Una mañana para cuidarte, aprender y disfrutar de la música de otra manera. El Arte del Bien Sentir llega a Málaga con los talleres CRAFT de bienestar y apreciación musical, una experiencia práctica que une bienestar, autoconocimiento y música. No se necesitan conocimientos musicales ni experiencia previa en yoga o meditación.
El taller será el domingo 29 de noviembre de 2026, de 9:30 a 14:30 h, en el Centro Ciudadano El Carmen (Calle Senador Francisco Román, 29002 Málaga), como antesala del concierto de la Camerata Garnati del 4 de diciembre.
Qué experimentarás
Durante cinco horas, con técnicas de mindfulness, yoga, inteligencia emocional y apreciación musical, descubrirás herramientas para reducir el estrés, gestionar tus emociones, mejorar la atención y escuchar la música de forma consciente, trabajando sobre las propias obras que sonarán después en el concierto. Los cinco elementos del programa:
- C · Consciencia: conocerte mejor.
- R · Relajación: liberar tensiones.
- A · Atención plena: disfrutar del presente.
- F · Felicidad: cultivar el bienestar.
- T · Trascendencia: conectar con la música y con lo que da sentido a tu vida.
Quién lo imparte
La Dra. Pilar Posadas, creadora del programa CRAFT, y Pedro Fajardo, docentes especializados en mindfulness, bienestar y educación emocional.
Inscripción
48 €. Plazas limitadas. Taller y concierto tienen entradas independientes. Toda la información en la página de El Arte del Bien Sentir. Una iniciativa de Camerata Garnati con la colaboración de la Fundación Banco Sabadell.